ile brac

[...] w zdrowych, naturalnych produktach jest trudne...zwłaszcza dla kogoś kto wczesniej tak nie jadał - po prostu objętościowo jest to dużo jedzenia. Zapisuj sobie po prostu ile gram czego zjadasz. Ustal na początek jakieś normy i zobaczysz co się bedzie działo. Oczywiscie codziennie jedz tyle samo żebyś pozniej coś wiedział z tego. Nie napychaj [...]

[...] ze na parę kilo mięśni wydało się w ciągu roku parę tysiaków. Nadchodzi jedna pożądna choroba i po paru dniach masa spada, a kasa idzie się..... Twój test śledzę i wiem ile masz do spalenia. Ja też wcześniej podjadłem na urlopie, ale jednak mniej . Żona dzielnie pomaga mi we wszystkim i m.in. przez to wpływa na to, że zastanawiam się nad [...]

[...] środę byłem niewyspany, nie kojarzący i w ogóle czułem się marnie. W środę już ZMA jednak walnąłem i w czwartek czułem się o 100% lepiej. Wygląda więc na to, że działa . O ile w czwartek wieczorem byłem już zmęczony, o tyle w piątek nie pomogło nawet ZMA, bo czwartkowy trening sprawił, ze położyłem się później i brakowało mi snu. W piątek [...]

le240 co sie stalo ? co sie stalo? ... ten temat byl kilka razy juz na forum.. co ile godizn brac... ogolnie metka dziala ok 5-6 godz.. wiec najlepiej brac mniej wiecej w takich odstepach czasowych po posilku...

Ile wazysz ? Ile wazylas ? Jak wyglada Twoj przykladowy dzien ? (aktywnosci, praca itd) Jak schudlas ? Nie zaczelas przypadkiem brac pigulek antykoncepcyjych ? Nie zrezygnowalas przypadkime a jakiejs aktywnosci ? Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

stary nie robisz martwego ciagu i chcesz efedryne brac? niewiesz ile masz w bicu i chcesz brac ta oryginalna co mocno kopie>?> ps

Czyli niezła dzicz w tym Twoim otoczeniu ;-d Pudełkuję przeważnie od późnego wieczora do którejś tam w nocy, zależy ile tego jest i jak mi idzie. W dzień za dużo rzeczy jest ciekawszych, żeby się za to brać

Kilogram starczy na 2 cykle to już zależy od Ciebie ile kupisz 500g x dwa czy 1000g, jak kupisz 1000 to pamiętaj aby do następnego cyklu przechowywać kreatynę szczelnie zamkniętą i w suchym miejscu, z czym brać z niczym, jedynie bialko/gainer jako uzupełnienie diety.

asia generalnie 5g okolotreningowo ale mozesz np brac 3x dziennie 3g a wiesz ile te obowdy ci zajmuja? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-11 13:08:06

[...] zażywać taurynę (pytania jak wyżej oraz w jakich ilościach i czy razem z clenem)? 4. Czy powinienem uprawiać inne ćwiczenia aerobowe? Jeżeli tak to jak długo, intensywnie i ile razy w tygodniu? Teraz postaram odpowiedziec sie jeszcze na twoje pytania: 1.Najlepiej rano naczczo i nie pozniej jak ok godz 18ej 2.Najlepiej w kilku 3.Tauryne [...]

[...] odpowiedzi... trening tak jak pisalem wieczorem ok 19 czy brac pol tabletki aspiryny, kawe oraz zaczac od 2 tabsow tussipectu i ewentualnie zwiekszac ilosc tussipectu? i ile czasu przede treningiem to brac 1 godz?? co do TS'a i Scorcha to raczej przy nich zostane zaczne od TS'a i podziele na 3 porcje dziennie gdy sie skonczy TS bede bral [...]

[...] Namawiamy dziewczyny by szukały niepasteryzowanego mleko prosto od krowy a ciebie namawiam na zastąpienie mleka w ogóle czymś innym. W jakim okresie stwierdziłaś tycie i ile przytyłaś? T 100g to stanowczo za dużo starczy max 80g Pokaż rozpiskę jedzenia np z dzisiejszego dnia po prostu, I pamietaj ze hormony robia wszytsko te musisz brac pod [...]

Wklejam to co napisałem na konkurencyjnym forum. " Typ przyszedl po rozpiske dianabolu - pyta sie ile ma tego brac. Drugi na to, ze 15... to typ sie pyta czy dziennie - tak dziennie... po kilku tygodniach przychodzi do lekarza z powaznymi skutkami ubocznymi m.in krew w moczu, lysiejacy, tradzik, itepe - opowiada lekarzowi ze bral dianabol - [...]

a ile przed snem brac HMB? (chodzi mi o czas ile przed pójsciem spać)

Cześć. Jak to jest - wraz z masą zwiększa się siła? I dodatkowo zwiększa się ona poprzez trening? Mam 16 lat, 175cm wzrostu, ile powienienem przytyć aby było ok? (aktualnie ważę 64kg). I ostatnie - od kiedy warto brać kreatynę? Np. http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-1250-mc-180-kaps-suple24-i1272663562.html. Nie mam zamiaru jej teraz brać, [...]

[...] doktorkiem czy w ogóle suple możesz brać - znam kolegę, któremu po nich wyskoczyły syfy na plecach - do dziś ma w niektórych częściach "rowki". Niech ci powie ile mniej więcej możesz brać i czego - sam się za to nie zabieraj. Teraz niestety nie przymasujesz a szkoda, bo góra wygląda nie oszukujmy się - słabo. Jeśli naprawdę nie [...]

a ja chcialabym wiedziec ile tabletek dziennie brac green tea , mam do zrzucenia jakies 10kg, jestem na diecie zblizonej do low-carb, aeroby 5 razy w tyg ale chetnie wspomoglabym sie czyms. co poza zielona mozecie polecic? zadne zapychacze zoladka itp nie interesuja mnie, wolalabym cos podnoszacego wydolnosc i ulatwiajacego spalanie tluszczu. [...]

[...] wystarczy? 2)Czy zamiast BCAA lepiej dorzucić ZMA? 3)Jeżeli na drugie pyt. odpowiedź brzmi tak, to czy spokojnie moge oprócz ZMA łykać jakieś witaminki (nie wiem czy nie będzie wtedy zbyt dużo witaminy B6) 4)Czy mógłby mi ktoś w końcu rozpisać ile czego brać- to znaczyw jakich dawkach bo w ten sposób nigdy sie nie zorientuje ile mam tego kupić!

[...] tylko nie wiem wlasnie czy jesc mam przed treningiem cos czy nie i tak samo po treningu, co proponujecie?? wtorek: aeroby 20 minut, 1 kapsulka przed aerobami(tylko nie wiem ile minut przed, poradzcie) okolo godziny 7:30 sroda: wolne, kapsulka 45 minut po sniadaniu, sniadanie okolo godziny 8:30 czwartek: patrz poniedzialek piatek: patrz wtorek [...]

1. WIEK: 18.5 2. WAGA: 72 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 64 -talia: na wysokości pempka 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: siłownia nie jest mi obca od 14 roku życia, nieprzerwanie z dietą ćwiczę od września 2012 6. DIETA: redukcyjna, najwięcej białka około 2200-2500kcal, na masie około 3400kcal -białko: -węglowodany: [...]